Wychowanie seksualne w szkole

Kontekst społeczny jest aktualnie przestrzenią do dyskusji o tym, czy i jak edukować seksualnie w szkole. Donald Winnicott był wybitnym psychoanalitykiem, psychiatrą, który kilkadziesiąt lat pracował z dziećmi (i nie tylko). Jego wkład w obszar zdrowia psychicznego jest ogromny. Z dorobku jego myśli i doświadczenia, odważę się postawić tezę, korzystają wszyscy psychoterapeuci i psychologowie. Zatem…

Bezpłatne, profesjonalne wsparcie psychologiczne w związku z epidemią COVID-19

Wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji wyjątkowego kryzysu. Zadbanie o własny dobrostan, o właściwe relacje z najbliższymi, solidarność, rozsądek i troska o innych wydają się na ten czas istotnymi kwestiami. Proponujemy, osobom potrzebującym, bezpłatną, krótkoterminową formę doraźnego wsparcia w kryzysie. Istnieje możliwość odbycia sesji w systemie online. Szczegółowe informacje mogą Państwo uzyskać kontaktując się bezpośrednio z terapeutami:…

Wsparcie w kryzysie

Wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji wyjątkowego kryzysu. Zadbanie o własny dobrostan, o właściwe relacje z najbliższymi, solidarność, rozsądek i troska o innych wydają się na ten czas istotnymi kwestiami. W związku z tym, że wiele osób przeżywa trudne emocje, staje w obliczu licznych obaw i pytań, ważne jest, by mieć możliwość podzielenia się nimi z…

Psychosomatyka

Każdy z nas w swoim codziennym życiu spotyka osoby, które komunikują o stanach emocjonalnych za pomocą ciała. Mogą to być sytuacje drobne tj.: bóle głowy, skłonność do przeziębień, dolegliwości trawienne lub bardziej poważne na przykład: alergie, choroby układu krążenia, układu oddechowego, choroby onkologiczne, czy problemy ginekologiczne, pojawiające się lub nawracające zwłaszcza w sytuacjach stresujących (McDougall,…

Jedzenie pod wpływem stresu i emocji

Dlaczego sięgam po jedzenie? Pierwszą nasuwającą się odpowiedzią będzie zapewne: „Ponieważ jestem głodny”. Jeśli jednak przyjrzysz się własnym odczuciom i motywacjom bardziej wnikliwie, może się okazać, że często to nie uczucie głodu skłania Cię do jedzenia. Możesz jeść, ponieważ jedzą inni, ponieważ skusił Cię zapach, jest pora drugiego śniadania, do kawy pasuje coś słodkiego itd. Możesz…

Teatry umysłu - psychoterapia

O psychoterapii słowami Joyce McDougall

Teatry umysłu. Iluzja i prawda na scenie psychoanalitycznej Wszyscy zmagamy się z neurotycznymi konfliktami, ograniczonymi (przynajmniej tak sądzimy) obszarami osobistej głupoty; w sytuacjach stresowych każdemu grozi załamanie psychosomatyczne; wszyscy potrafimy też kreować perwersyjne fantazje i śnić nieprawdopodobne sny. W wewnętrznym wszechświecie każdego z nas skrywa się wiele „postaci” – części osobowości często podejmujących całkowicie niespójne…

Nawet nie wiesz jak bardzo cię kocham

„Nawet nie wiesz jak bardzo cię kocham” reż. Paweł Łoziński to wzruszający film o relacjach pomiędzy matką a dorastającą córką. Psychologowie często spotykają się w gabinetach z problematyką fazy separacji – indywiduacji, która na rożnych etapach rodzi określone emocje i problemy. Termin „puste gniazdo” wszedł do popularnego języka na określenie kolejnej fazy związku, w którym…